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Tae-Kwon-Do

Prävention anstatt Angst zu haben

 

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Wettkäpfe, Taining | Tae-Kwon-Do

Von der Selbstverteidigung über die Prävention bis hin zu Wettkämpfen

Taekwondo vereint Körper und Geist. Der Ausdruck Tae-Kwon-Do ist koreanisch und bedeutet übersetzt

„Kwon – die Faust“ und „Do – der Weg.

Taekwondo – für jeden das Richtige

Taekwondo wird von Sportlern jeden Alters und beiderlei Geschlechts mit Begeisterung betrieben. Wir haben ein Training für Kids ab etwa fünf Jahren. Die Kinder werden dort nicht nur spielerisch zu gesunder Bewegung angeleitet. Stille Kinder werden ermutigt, sich mehr zuzutrauen, hyperaktive Kinder lernen sich in eine Gruppe einzufügen und Rücksicht auf andere zu nehmen. Taekwondo ist gut für die Fitness und fördert vor allem Kraft und Schnelligkeit sowie Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Der Formenlauf ist im Gegensatz zum Wettkampf ruhiger und fast meditativ, dabei aber trotzdem überraschend anstrengend.

Allen Bereichen gemein ist das “Do”, die geistige Dimension des Taekwondo. Davon fühlen sich viele Sportler angesprochen, die vom Training mehr erwarten, als Funfaktor, Schwitzen und Muskelkater – eine Bereicherung für Körper und Geist.   Quelle: www.dtu.de

 

 

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